雨の音に気分がふさがれる

相変わらず調子が悪い。
仕事に行きたくない。
家に引きこもっていたい。
休もうかどうしようか迷う。

仕事への一番の心配は、お店の信頼が築けないのではということ。

目覚め

久しぶりに５時間爆睡できた。
目覚めも良い。
これが７時間ほどになってくれれば、
医師から指摘された心身の過労も軽快すると思う。
まだ午前４時。
布団にもぐったまま。
さて何をしようか。

絶不調

身支度は整えたが、まだ家を出られないでいる。
今日は仕入れの日だから絶対行かなければならない。
友達が、私の店を見たいし花を買いたいと言う友人を連れて来てくれるし。
少し無理をしなければならない日だ。
頑張ろう。

雨

一晩中雨が降り続いている。
ときに激しく、ときに弱く。
眠れない。

考え方のクセ

今日もダメだった。
14:00までしか続かなかった。
今カウンセリングノートを見直している。
「考え方のクセ」を変えよう。
角度を変えて自分を客観的に見る。
早く家を出て仕入れ出来た。
仕入れた花の下処理が出来た。
アレンジ2つとブーケを作った。

出来なかった事は一つだけだが、出来た事は3つもあった。
今日は上等じゃないか。
さあ夕食にしよう。

まだムリ

今朝の雷雨はひどかった。
うつ感に耐えられずタオルケットをかぶって、
精神安定剤を飲んで自己嫌悪に陥ってた。

こういう時、言葉でも付き添いでもいい。
家族のフォローがあったらどんなに救われるだろう。
家族はいるのに、精神的には放置されている。

…被害妄想だな。

希望と不安

さぁーて、10日間に及ぶ療養生活にひと区切りつける日がやって来る。
今日一日、いよいよという馳せる気持ちと、
大丈夫なのか？という不安が交錯していた。

だが待てよ。
んな大げさな。
人間なるようになるし、なるようにしかならん。
とりあえず明日は仕入れに間に合う時間に起きられること。
それだけのこと。