ご飯 牛肉のオイスターソース炒め（牛肉、ピーマン、生シイタケ） ニラの卵とじ 漬物（きゅーり） お味噌汁（なめこ、ワカメ、長ネギ） 相棒のメタボ対策として魚介類と野菜の献立に取り組んでいる。 が、「何食べたい？」と聞いたら「肉！」。 少しは我が身…