献立１１

ご飯
牛肉のオイスターソース炒め（牛肉、ピーマン、生シイタケ）
ニラの卵とじ
漬物（きゅーり）
お味噌汁（なめこ、ワカメ、長ネギ）

相棒のメタボ対策として魚介類と野菜の献立に取り組んでいる。
が、「何食べたい？」と聞いたら「肉！」。
少しは我が身を振り返ってみろってんだ・・・