悪循環から抜け出すには…
メンタル持ちは、思うように動けない自分を責めがちなのね。
で、自己嫌悪に陥ってさらに落ち込んでしまう(T_T)
これは自分の生真面目さが災いしてるのねσ(^-^;)
一日に何か一つ出来たら、自分を褒めてあげよう…うん、そうしようo(^-^)o
メンタル持ちは、思うように動けない自分を責めがちなのね。
で、自己嫌悪に陥ってさらに落ち込んでしまう(T_T)
これは自分の生真面目さが災いしてるのねσ(^-^;)
一日に何か一つ出来たら、自分を褒めてあげよう…うん、そうしようo(^-^)o