夏バテ

朝５時頃心臓がドキドキして目覚める。
目は覚めるが頭はまだボンヤリして気分が悪い。
６時に起きてまず薬を飲み、ひと仕事を終え、洗濯物を外に干す。
窓に付けた外気温計は北にあるにも関わらず既に３０度近い。
熱気に圧迫されて胸が苦しくなる。
涼しい家の中で過ごしてもさしたる効果はない。
暑さはもちろん、湿度、気圧の全てが影響する。
食欲なし、気力なし、胃腸は不調。
夏バテの特効薬はないものか。