眠りたい

昨日まで元気だったのに、今日は急速に落ちています。
多分、信頼していた人から自己否定をされたことが原因と思います。
その人は私を励ましてくれたのだと思いますが、
私の欠点を繰り返されるうち、どんどん気分が沈んで行きました。
やはり打たれ弱い。
眠りたかったのですが眠れず、パニックに陥ってお酒を飲んでしまいました。
今は一歩踏みとどまって思考している自分がいます。
近くの雑貨屋さんに行って気を紛らわせてこようかと思います。
出かけれればの話ですが。