ほめられたv(^-^)v

今日は受診日。
まずは禁煙外来。
装置に息を吐き出す検査で「４」だった。
思わず医師と私は「おー!!」っと同時に声をあげた。
この２ヶ月で３２→２３→１０→４と減っている。
「素晴らしい」と医師が言ってくれた。
現在の喫煙量は１日５本。
期間はあと１ヶ月。
頑張ろうo(^-^)o

診療内科の方はＳＳＲＩを断薬して１ヶ月。
時々強い不安感に襲われたりするものの、
特に問題なく過ごせたので成功と言えるだろう。

長い道のりだった。
発病して２０年。
病院のドアを叩いて１０年。
今の主治医に出逢って４年。
まだパニックや睡眠障害があるので、月一の通院は続くが。
「おめでとう」と主治医は言ってくれた。

さあ、次のステップへ向かおう。