心も体も鍛えたい

隣町の市民体育館にあるジムに行って来ました。
２回目です。
使用料は２００円。

トレーニングマシンは約１０種類。
一通り５０回ずつやります。
写真は昨日買ったウォークマンのアームベルト。
退屈な自転車こぎも、これで幾分楽しくなりました。

気が付いたのは、私はトレーニングの間雑念ばかりで集中していないことです。
ウォークマンに入れた大好きな曲も通り過ぎるばかりで
没頭出来ませんでした。
あと、腹筋がめちゃめちゃ弱くなっていました。
来週はもう少し頑張ります。